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Du möchtest deine körperliche Fitness verbessern,
beweglicher werden
& entspannen,
aber nicht 3 verschiedene Kurse besuchen?
Wie wäre es mit...
ENTSPANNUNG - eine Auszeit vom Alltag
Erst die Entspannung lässt das
"Wunderwerk Körper"
zu einer funktionierenden Einheit werden...
Ohne Ruhepausen gerät das Uhrwerk aus dem Takt!
Auch Kinder fühlen sich heute leider oft bereits gestresst
"STARK" machen gegen Stressfaktoren
gemeinsam zur Ruhe kommen und früh lernen, wie man mit Stress besser umgehen und ihn ausgleichen kann...
Spielerische Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Kinder möglichst früh an ein gesundes Trinkverhalten heran führen,
spielerisch und experimentell Fragen rund um das Thema
"Lebenselixier Wasser "
erforschen und die Vielfalt dessen Geschmacksvariationen entdecken...
Denn Wasser ist Leben!
ATMUNG ist Leben - machen Sie Ihrer Lunge Beine
Atemprobleme beeinträchtigen den Alltag, rauben Energie und Leistungsfähigkeit?
Ziel unseres Trainings ist es, die Atmung zu vertiefen, die Muskulatur des Brustkorbs zu mobilisieren und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur sowie des
Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern...
Resilienz ist lernbar!
Wenn du Veränderung möchtest,
stehe nicht am Bahnhof um auf ein Schiff zu warten...
steige lieber in den Zug,
um dein Glück und deine Möglichkeiten zu erkennen und weiterzuentwickeln
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